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Stand: November 2026

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Glossar Neuroleadership

49 Begriffe aus Neuroleadership, Hirnforschung und Führungspsychologie, kurz und verständlich erklärt. Wo es einen ausführlichen Beitrag gibt, ist er verlinkt.

Von Maik Möhring · Stand: November 2026

Methoden

Affekt-Labeling

Gefühle in Worte fassen. Studien zeigen, dass das Benennen eines Gefühls die Reaktion der Amygdala auf emotionale Reize dämpft.

Kurz erklärt

Hirnforschung

Amygdala

Mandelkern tief im Schläfenlappen, an der schnellen Bewertung von Reizen beteiligt, besonders bei Bedrohung. Sie ist nicht nur für Angst zuständig, sondern auch für Aufmerksamkeit und das Erkennen von Bedeutsamem.

Denkfehler

Ankereffekt

Denkfehler: Eine zuerst genannte Zahl beeinflusst spätere Schätzungen, auch wenn sie willkürlich ist.

Hirnforschung

Arbeitsgedächtnis

Fähigkeit, Informationen für kurze Zeit bereitzuhalten und mit ihnen zu arbeiten, etwa beim Abwägen. Stützt sich stark auf den präfrontalen Kortex und leidet unter akutem Stress.

Hirnforschung

Aufmerksamkeitsrest

Gedanken an eine unterbrochene Aufgabe, die weiterlaufen und die Leistung bei der nächsten Aufgabe schwächen. Beschrieben von Sophie Leroy (2009).

Kurz erklärt

Hirnforschung

Belohnungsvorhersagefehler

Unterschied zwischen erwarteter und tatsächlicher Belohnung. Dopamin-Nervenzellen melden ihn, und das Gehirn lernt daraus, was sich lohnt.

Kurz erklärt

Denkfehler

Bestätigungsfehler

Auch Confirmation Bias: Neigung, Informationen so zu suchen, zu deuten und zu erinnern, dass sie die eigene Meinung stützen.

Kurz erklärt

Hirnforschung

Cortisol

Stresshormon aus der Nebennierenrinde. Es stellt Energie bereit und wirkt auf viele Organe, auch auf das Gehirn. Dauerhaft erhöhte Werte gelten als belastend.

Hirnforschung

Dopamin

Botenstoff, der unter anderem beim Lernen aus Belohnungen und beim Antrieb wichtig ist. Er reagiert besonders, wenn etwas besser ausfällt als erwartet. Die Bezeichnung „Glückshormon“ ist verkürzt.

Denkfehler

Dunning-Kruger-Effekt

Beobachtung, dass Menschen mit geringen Fähigkeiten ihre Leistung besonders überschätzen. Ein Teil des Musters gilt heute als statistisches Artefakt.

Kurz erklärt

Modelle

Emotionale Intelligenz

Fähigkeit, eigene und fremde Gefühle wahrzunehmen, zu nutzen, zu verstehen und zu steuern. Begriff von Salovey und Mayer (1990), bekannt durch Daniel Goleman.

Kurz erklärt

Denkfehler

Eskalation des Commitments

Neigung, in ein schlecht laufendes Vorhaben immer weiter zu investieren, besonders wenn man selbst dafür verantwortlich ist.

Kurz erklärt

Hirnforschung

Exekutive Funktionen

Sammelbegriff für Steuerungsfähigkeiten wie Arbeitsgedächtnis, Impulshemmung und Umschalten zwischen Aufgaben. Eng mit dem präfrontalen Kortex verbunden.

Kurz erklärt

Hirnforschung

fMRT

Funktionelle Magnetresonanztomografie. Misst Veränderungen der Durchblutung im Gehirn und lässt so Rückschlüsse auf aktive Regionen zu. Zeigt Zusammenhänge, nicht die Wirksamkeit von Methoden.

Modelle

Growth Mindset

Nach Carol Dweck die Überzeugung, dass Fähigkeiten durch Übung, Strategie und Unterstützung wachsen können. Gegenteil: Fixed Mindset.

Kurz erklärt

Modelle

Grundbedürfnisse nach Grawe

Vier psychologische Bedürfnisse der Konsistenztheorie: Bindung, Orientierung und Kontrolle, Selbstwerterhöhung und -schutz sowie Lustgewinn und Unlustvermeidung.

Denkfehler

Gruppendenken

Entscheidungsfehler in Gruppen: Der Wunsch nach Einigkeit verdrängt Widerspruch und das Prüfen von Alternativen.

Denkfehler

Halo-Effekt

Beurteilungsfehler: Ein auffälliges Merkmal wie Sympathie oder ein souveräner Auftritt färbt das Urteil über andere Eigenschaften. Beschrieben von Edward Thorndike 1920.

Kurz erklärt

Hirnforschung

Hippocampus

Hirnstruktur im Schläfenlappen, wichtig für Gedächtnis und räumliche Orientierung. Bei Londoner Taxifahrern wurde eine Vergrößerung des hinteren Teils durch Training nachgewiesen.

Modelle

Intrinsische Motivation

Antrieb, etwas um seiner selbst willen zu tun, aus Interesse oder Freude. Gegenstück zur extrinsischen Motivation durch Belohnung oder Druck.

Kurz erklärt

Modelle

Konsistenztheorie

Modell von Klaus Grawe: Menschen streben nach Übereinstimmung ihrer seelischen Vorgänge (Konsistenz), die von der Befriedigung der Grundbedürfnisse abhängt.

Modelle

Laissez-faire-Führung

Führungsstil, bei dem sich die Führungskraft heraushält und kaum Vorgaben oder Rückmeldung gibt. Hängt in Studien mit schlechten Ergebnissen und mehr Konflikten zusammen.

Kurz erklärt

Grundlagen

Lerntypen

Annahme, Menschen lernen besser, wenn der Stoff zu ihrem bevorzugten Sinneskanal passt. Für den Unterricht nicht ausreichend belegt und daher ein bekannter Neuromythos.

Grundlagen

Neuroleadership

Anwendung von Erkenntnissen aus Neurowissenschaften und Psychologie auf Führung. Kein eigener Führungsstil, sondern ein Blickwinkel; der Begriff geht auf David Rock zurück.

Grundlagen

Neuromythen

Falsche oder stark verkürzte Aussagen über das Gehirn, die sich auf Forschung berufen, etwa der 10-Prozent-Mythos.

Hirnforschung

Neuroplastizität

Fähigkeit des Gehirns, sich durch Erfahrung und Lernen zu verändern, bis ins hohe Alter.

Hirnforschung

Noradrenalin

Botenstoff und Hormon, das bei Stress und Aufmerksamkeit eine Rolle spielt. Hohe Mengen schwächen die Arbeit des präfrontalen Kortex.

Modelle

Ovsiankina-Effekt

Neigung, unterbrochene Aufgaben wieder aufzunehmen. Beschrieben von Maria Ovsiankina 1928 und in einer Meta-Analyse von 2025 bestätigt.

Kurz erklärt

Hirnforschung

Oxytocin

Hormon, das an sozialer Bindung und Vertrauen beteiligt ist. Seine Wirkungen hängen stark von Person und Situation ab; die Bezeichnung „Kuschelhormon“ vereinfacht stark.

Kurz erklärt

Denkfehler

Planungsfehler

Neigung, Dauer und Kosten eigener Vorhaben zu unterschätzen, obwohl ähnliche Vorhaben früher länger dauerten.

Methoden

Prä-mortem

Methode vor wichtigen Entscheidungen: Man stellt sich vor, das Vorhaben sei gescheitert, und sammelt mögliche Gründe. Geht auf den Psychologen Gary Klein zurück.

Hirnforschung

Präfrontaler Kortex

Vorderster Teil der Großhirnrinde, wichtig für Planung, Arbeitsgedächtnis, Impulskontrolle und flexibles Denken. Reagiert empfindlich auf Stress.

Grundlagen

Prokrastination

Freiwilliges Aufschieben einer beabsichtigten Aufgabe, obwohl man weiß, dass der Aufschub schadet. Gilt heute vor allem als Form der Gefühlsregulation.

Kurz erklärt

Modelle

Psychologische Sicherheit

Nach Amy Edmondson die im Team geteilte Überzeugung, dass man zwischenmenschliche Risiken eingehen kann, etwa Fragen stellen oder Fehler zugeben.

Modelle

Pygmalion-Effekt

Hohe Erwartungen anderer steigern die Leistung, weil sie verändern, wie man behandelt wird. Gegenstück ist der Golem-Effekt.

Kurz erklärt

Grundlagen

Resilienz

Psychische Widerstandskraft: Belastungen bewältigen und danach wieder gut funktionieren. Entsteht aus Schutzfaktoren in Person, Beziehungen und Arbeit.

Kurz erklärt

Modelle

SCARF-Modell

Modell von David Rock (2008) mit fünf sozialen Bereichen: Status, Certainty (Gewissheit), Autonomy, Relatedness (Verbundenheit) und Fairness.

Modelle

Selbstbestimmungstheorie

Motivationstheorie von Edward Deci und Richard Ryan mit drei Grundbedürfnissen: Autonomie, Kompetenz und soziale Eingebundenheit.

Methoden

Selbstreflexion

Bewusstes Betrachten des eigenen Handelns, Denkens und Fühlens, um daraus zu lernen. Abzugrenzen vom Grübeln, das im Kreis läuft.

Kurz erklärt

Modelle

Selbstwirksamkeit

Nach Albert Bandura das Vertrauen, eine bestimmte Aufgabe aus eigener Kraft zu bewältigen. Wächst vor allem durch eigene Erfolgserlebnisse.

Kurz erklärt

Modelle

System 1 und System 2

Von Daniel Kahneman bekannt gemachte Unterscheidung: schnelles, automatisches Denken (System 1) und langsames, abwägendes Denken (System 2).

Modelle

Transformationale Führung

Führungsstil, der über Vision, Vorbild, Anregung und individuelle Förderung wirkt. Hängt in Meta-Analysen stark mit Zufriedenheit und Leistung zusammen.

Kurz erklärt

Denkfehler

Verfügbarkeitsheuristik

Denkfehler: Was leicht in den Sinn kommt, etwa ein spektakulärer Einzelfall, wird für häufiger oder wahrscheinlicher gehalten, als es ist.

Kurz erklärt

Denkfehler

Versunkene Kosten

Auch Sunk Cost Fallacy: an einem Vorhaben festhalten, weil schon viel investiert wurde, obwohl ein Neustart oder Ausstieg sinnvoller wäre.

Kurz erklärt

Hirnforschung

Wechselkosten

Zeit- und Genauigkeitsverlust, der entsteht, wenn man zwischen Aufgaben umschaltet. Grund, warum Multitasking meist weniger produktiv ist.

Kurz erklärt

Methoden

Wenn-dann-Plan

Konkreter Vorsatz nach dem Muster „Wenn Situation X eintritt, dann tue ich Y“. Fachbegriff: Implementation Intention. Verbessert laut Meta-Analysen die Umsetzung von Zielen.

Kurz erklärt

Modelle

Yerkes-Dodson-Regel

Annahme, Leistung steige mit der Anspannung bis zu einem mittleren Niveau und falle danach. Geht auf Tierversuche von 1908 zurück und ist in der heute verbreiteten allgemeinen Form nicht belegt.

Modelle

Zeigarnik-Effekt

Annahme, unerledigte Aufgaben würden besser erinnert als erledigte (Bluma Zeigarnik, 1927). Eine Meta-Analyse von 2025 fand keinen allgemeinen Gedächtnisvorteil.

Kurz erklärt

Modelle

Zielsetzungstheorie

Theorie von Edwin Locke und Gary Latham: Konkrete, anspruchsvolle Ziele führen zu mehr Leistung als vage Vorgaben, wenn Fähigkeiten und Rückmeldung stimmen.

Kurz erklärt